Групповая психотерапия — формат терапии — это группа людей, регулярно встречающаяся под руководством психотерапевта.
Группа это микро модель общества, которая отражает весь внешний мир, и выявляет все установленные формы поведения личности, ее взгляды и модели взаимоотношений, которые мы приобрели в ходе нашей жизни (семья, партнеры, социальное влияние). В группе мы имеем возможность получить обратную связь и поддержку от других ее членов, имеющих подобную проблему или опыт в ее решении. В дружеской и контролируемой обстановке нам легче усваивать новые навыки и стили поведения. Наблюдая со стороны за формами взаимодействия других людей, мы можем отождествлять себя с кем-либо и тем самым оценивать собственные эмоции и поступки. Получая поддержку и одобрение от других членов группы на каждую попытку самораскрытия и самоизменения, повышается самооценка личности.
В зависимости от интересующих клиента проблем часто рекомендуют сочетать индивидуальную терапию с групповой.